Das besondere Personal Training

Personal Training mit Stephan Biró – Deutscher Meister Body-Fitness 2002 (Dopingkontrolliert) - individuell und für jeden der sich optisch wirklich positiv und nachhaltig verändern will.

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt etwas für sich zu tun!

Beginnen Sie mit Ihrem ganz individuellen, auf Sie abgestimmten Training, wann und wo Sie wollen und es Ihnen Spaß macht. Eingebunden in Ihren persönlichen Tagesablauf unter Berücksichtigung von Beruf, Familie und Freizeit. Ich komme zu Ihnen, an Ihren Arbeitsplatz, nach Hause, wo auch immer Sie es wünschen.

 

Sie möchten Ihre Fitness verbessern, Ihr Gewicht nachhaltig reduzieren, ein sportliches Ziel erreichen oder Ihr Training optimieren? Welche Ergebnisse Sie auch erreichen möchten, mit diesem individuellen Trainingsprogramm ist das kein unerreichbares Ziel mehr! Der Erfolg wird greifbar!

 

Der Nutzen beim Fitness Personaltraining spricht für sich. Mit einem geführten Fitnesstraining erreicht man deutlich höhere Trainingseffekte, die wirkungsvoll umgesetzt werden:

• Erhöhung der Leistungsfähigkeit im Alltag und im Beruf
• Mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft
• Gewichtsabnahme und Körperformung
• Stärkung des aktiven und passiven Bewegungsapparates
• Stärkung des Immunsystems
• Stärkung des Herz-Kreislaufsystems

• Aktivierung des Stoffwechsels und Verminderung von Risikofaktoren

• Positive Wirkung auf psychischen Stress und Wohlbefinden

 

Nach und nach steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein, erhöhen dadurch Ihr Selbstwertgefühl. Ihre wirkungsvollere Körpersprache wird mit positiver Anerkennung in Ihrem Umfeld wahrgenommen.